セルフケアでのお灸ですが、
正確なツボでなくても以下のような効果が出せます。
【症状の緩和】
【体質改善】
【体調管理(予防)】
ただし体質改善と体調管理は、総合的なアプローチをお勧めします。
寝ること、食べること、冷やさないことも大事です。
そして、改善には時間がかかります。
変わってきたなと感じるのに三ヶ月はかかります。
用いるツボの場所は、実は流派によってかなり違います。
そこは、あまり気にせずに、
試したいツボを用いてくださいませ。
五十嵐 いつえ
セルフケアでのお灸ですが、
正確なツボでなくても以下のような効果が出せます。
【症状の緩和】
【体質改善】
【体調管理(予防)】
ただし体質改善と体調管理は、総合的なアプローチをお勧めします。
寝ること、食べること、冷やさないことも大事です。
そして、改善には時間がかかります。
変わってきたなと感じるのに三ヶ月はかかります。
用いるツボの場所は、実は流派によってかなり違います。
そこは、あまり気にせずに、
試したいツボを用いてくださいませ。
五十嵐 いつえ