ゆるツボで期待できる効果

セルフケアでのお灸ですが、

正確なツボでなくても以下のような効果が出せます。

【症状の緩和】

【体質改善】

【体調管理（予防）】

ただし体質改善と体調管理は、総合的なアプローチをお勧めします。

寝ること、食べること、冷やさないことも大事です。

そして、改善には時間がかかります。

変わってきたなと感じるのに三ヶ月はかかります。

用いるツボの場所は、実は流派によってかなり違います。

そこは、あまり気にせずに、

試したいツボを用いてくださいませ。

五十嵐　いつえ