鍼灸マッサージ(横浜市都筑区〜神奈川・東京)妊活・心とからだの不調・子育ての悩みに

生理痛と生理前の症状を緩和するお灸ケア

日常に気軽に取り組める、リアルなセルフケアを発信します。

多くの女性が、「お灸を試そうかな」と思うきっかけは、肩こりや腰痛にならんで、婦人科のトラブルがあります。生理の下腹部の激しい痛みや頭痛、生理前数日にわたって感じる様々な不快感は、考えただけで憂鬱になります。時には、何も手がつかないほど痛みで苦しむ方もおられます。

今日は婦人科全般、中でも月経時の痛みや月経前に生じる様々な不快感に用いるツボをご紹介します。お灸は、ツボを使ったセルフケアのベストアイテムです。動画、もしくはこのページを読んで、「やってみたい」と思われたら、ぜひお試しください。

準備するものとお灸の種類

  • お灸
  • ライター
  • お皿(コップ)水を中に少量入れておくと安心です

この動画で用いたのは、釜屋もぐさ本舗のカマヤミニスモークレス

よかったらシェアしてね!
  • URLをコピーしました!
  • URLをコピーしました!
目次
閉じる