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ゆるツボとは

ーー鍼灸マッサージ師がアレンジしたセルフケア用のお灸・マッサージ・ツボ手ぬぐい・養生法

ゆるツボ

鍼灸マッサージ師がセルフケア用にアレンジしたツボ・お灸・マッサージと養生法です。
「だいたいでけっこう効く」
「組み合わせてもっと効く」がコンセプトです。


そして長く続けて欲しいので、気持ち良さと達成感を大事にしています。
ゆるツボは、一生付き合える健康法を目指しています。

鍼灸マッサージを受けたことがない方も、【ツボ】はご存知の方が多いと思います。肩こりに効くツボとか、美容に効くツボなどというと、皆さんも知りたーい、と、なりませんか?

でも、昔から疑問に思っていて。

みなさんツボを使いこなせますか?「へーそうなんだー」で終わりになりませんか?

ゆるツボは、ツボの世界に20年近くいる私が、セルフケア用にアレンジしたものです。

使ってなんぼのツボ。コンセプトは2つ。

「だいたいでけっこう効く」「くみあわせてもっと効く」です。

鍼灸師のツボは場所によっては1ミリにこだわります。

でもセルフケアでは、

1センチでもツボ。
5センチでもツボ。
手のひらサイズでもツボ。
からだ全体がツボ。

こんなに適当でいいの?と思うかもしれません。

はい。大丈夫です。なぜなら、最も引き出したいのは、ツボの気持ち良さですから。

ツボって、リラックスした方が効くと私は思っています。

続けられるセルフケアを目指して、とことんハードルを下げているのがゆるツボです。

でも、からだに関することは、命や命の質に関わることもあります。

なんでもOKと言っているわけではなく、セルフケアでできることはここまでだよ。薬やお医者さん、そしてプロの鍼灸マッサージ師などにも頼ってねというメッセージも同時に発信しています。

鍼灸マッサージを通してこれまでたくさんの人生に向き合ってきました。100人いれば100通りの生き方があって、様々な病気や障害を抱えながら生きています。

その中で「本当に長く続けられるツボって何?」「本当に必要な健康法って何?」を考えたのがゆるツボです。

ふだんの暮らしに負担をかけず、今抱えている不調や悩みに振り回され過ぎない整え方で心地よく過ごす。そんなセルフケアを発信していきます。

  • 気持ちいい」が大事
  • やりたくない時はやらない
  • 頑張り過ぎない
  • 人や医療を頼る

これがゆるツボが提案するセルフケアのルールです。皆様にセルフケアを楽しんでいただけるように、工夫してまいります。これからもお付き合いを、よろしくお願いいたします。


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