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これまでの講座・講師経験

ーー2011年、幼稚園でのセルフケア講座からスタート
これまでに声をかけて頂いた講座や、主催してきた講座をまとめました。

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お母さんのためのセルフケア講座

ゆるツボのセルフケア講座は、お母さんのためのセルフケア講座からスタートしました。その後、1年に1回幼稚園やPTAなどで開催してきました。

「母」にとって、子どもや夫、親の健康も気になりますよね。自分にできることだけでなく、家族にやってあげられる方法もお伝えしてきました。

簡単なルールだけ。いつでもできる。セルフケアグッズ付き。が毎回好評でした。

2016年の講座風景

民間資格講座の解剖生理学と東洋医学

民間の資格講座で、からだの知識がない方を対象に解剖生理学や東洋医学講座の講師を担当しました。

鍼灸マッサージ師が3年間学校で学ぶ解剖生理学や東洋医学を、1日で伝えるだけでも荒技ですが、2018年は20分でからだ全体とつながりを伝える機会がありました。おかげで本業でも捉え方の幅が飛躍的に上がりました。

冷え改善講座

2019年冬、「冷え」をテーマに講座を開催開始。2020年はオンラインで行いました。

2020年は講座前に届くテキストと、セルフケアグッズが好評でした。

冷えがなぜ起こるのか、その対策に欠かせないポイントは何か。すぐに試せるグッズを一緒に郵送することで、その場から冷え改善が始まります。2021年も秋ごろに開催予定です。

東洋医学講座

東洋医学講座は、2019年の冬にスタートしました。治療現場で用いている東洋医学を、不調との付き合い方だけでなく、自分の在り方や人を理解する知恵にアレンジした講座です。

東洋医学は古くは占いや政治、生き方の知恵を含んだ捉え方から発展してきました。からだの不調の整え方も、誰もが悩む、人間関係の悩みや境界線の引き方を学べるので、ものすごくおススメしたい講座です。

その他講座

親子向けからだ講座
2020年春、コロナ禍でオンラインで開催しました。
「からだと心がどうつながっているか」、「成長期は心身の不安定さを伴う」、「どうやったらしんどさが減らせるか」を簡単なワークを用いて説明しました。

2021年Facebookライブ

このように様々なテーマでセルフケア講座を開催したおかげで、健康法で本当に伝えたいメッセージがわかってきました。




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