鍼灸マッサージ(横浜市都筑区〜神奈川・東京)妊活・心とからだの不調・子育ての悩みに

これまでの講座・講師経験

ーー2011年、幼稚園でのセルフケア講座からスタート
これまでに声をかけて頂いた講座や、主催してきた講座をまとめました。

目次

2021年

2021年Facebookライブ

講座別

お母さんのためのセルフケア講座

ゆるツボのセルフケア講座は、お母さんのためのセルフケア講座からスタートしました。

「母」にとって、子どもや夫、親の健康も気になりますよね。自分にできることだけでなく、家族にやってあげられる方法もお伝えしてきました。

セルフケアグッズ付きが毎回好評でした。

2016年の講座風景

民間資格講座の解剖生理学と東洋医学

複数の民間の資格講座で、解剖生理学や東洋医学講座の講師を担当しました。

2018年は20分でからだ全体とつながりを伝える機会(解剖生理学を学んだ時間からすると驚異的な時間です)をいただき、身体の理解が一気に増しました。

冷え改善講座(毎冬開催)

毎年秋から冬にかけて「冷え」をテーマに講座を開催開始しています。2020年からはオンライン講座に変わりました。

冷えのメカニズムがわかれば、自分に合った改善がわかる。
ゆるツボはたくさんのハウツーから、「やってみたい」と「やりたくない」を選んでもらって組み合わせます。講座はそのガイドの時間です。すぐに試せるグッズを講座前に郵送します。受講したその場から冷え改善ができます。

2020年の冷え改善テキストとセルフケアグッズ

東洋医学講座

東洋医学の考え方を用いて、不調の整え方の基本を学びます。また講座の後半は、人と自分との心地よい境界線の引き方を学びます。

東洋医学は、医療としてだけはなく、古くは占いや政治などにまで用いられました。生き方の知恵を含んだ医学です。この考え方を用いて、他者との関わりや境界線の引き方を自分で作ります。家族・職場・地域の人間関係に悩む方におすすめです。

その他講座

親子向けからだ講座
2020年春、コロナ禍でオンラインで開催しました。
「からだと心がどうつながっているか」、「成長期は心身の不安定さを伴う」、「どうやったらしんどさが減らせるか」を簡単なワークを用いて説明しました。

心と身体のつながりを体感しました




目次
PAGE TOP